توقف عن المماطلة وأكمل أطروحتك

هل أنت طالب ABD (All-But-Dissertation)؟ دكتوراه أطروحة تلوح في الأفق فوق رأسك مثل سحابة سوداء مشؤومة؟ الأطروحة هي أصعب المتطلبات الأكاديمية وتستغرق وقتًا طويلاً ويواجهها طالب الدكتوراه. من السهل جدًا المماطلة وتأجيل كتابة أطروحتك تحت ستار ، "أحتاج إلى قراءة المزيد قبل أن أتمكن من الكتابة." لا تقع في هذا الفخ!

لا تدع رسالتك تسحبك إلى أسفل. توقف عن التسويف. لماذا نماطل؟ تشير الأبحاث إلى أن الطلاب غالبًا ما يماطلون عندما ينظرون إلى الرسالة على أنها مهمة ساحقة. مفاجأة كبيرة ، هاه؟ الدافع هو أكبر مشكلة يواجهها الطلاب في كتابة الرسالة.

الأطروحة تستغرق وقتًا طويلاً وهي عملية وحيدة تستغرق عادةً حوالي عامين (وغالبًا أطول). غالبًا ما تكون الرسالة بمثابة ضربة كبرى لتقدير الذات لدى طالب الدراسات العليا. ليس من غير المألوف أن تشعر وكأنها مهمة لا يمكن التغلب عليها ولن تكتمل أبدًا.

مفاتيح إكمال الرسالة على الفور هي التنظيم وإدارة الوقت. يعتبر نقص الهيكل هو الجزء الصعب من الرسالة لأن دور الطالب هو التخطيط والتنفيذ وكتابة مشروع البحث (أحيانًا عدة). يجب تطبيق الهيكل لإكمال هذه المهمة.

تتمثل إحدى طرق توفير الهيكل في عرض الرسالة على أنها سلسلة من الخطوات ، بدلاً من اعتبارها مهمة ضخمة. قد يتم الحفاظ على التحفيز بل وتعزيزه مع اكتمال كل خطوة صغيرة. توفر المنظمة إحساسًا بالسيطرة ، وتحمل التسويف عند أدنى المستويات ، وهي مفتاح لإكمال الرسالة. كيف تحصل على التنظيم؟

أوجز الخطوات الصغيرة اللازمة لإكمال هذا المشروع الكبير.
في كثير من الأحيان ، قد يشعر الطلاب بأن هدفهم الوحيد هو إنهاء الأطروحة. هدف بهذا الحجم قد لا يقهر ؛ تقسيمها إلى المهام المكونة. على سبيل المثال ، في مرحلة الاقتراح ، يمكن تنظيم المهام على النحو التالي: تلخيص الفكرة او الهدف من كتاب او مقال، مراجعة الأدبيات ، الطريقة ، خطة التحليلات.

كل من هذه المهام يستتبع العديد من المهام الأصغر. قد تتكون قائمة مراجعة الأدبيات من مخطط تفصيلي للمواضيع التي ترغب في مناقشتها ، مع توضيح كل منها بالتفصيل قدر الإمكان. قد ترغب أيضًا في إدراج المقالات ذات الصلة في الأماكن المناسبة داخل المخطط التفصيلي. سوف تتكون الطريقة من المشاركين ، بما في ذلك عناصر تحديد موقعهم ، والمكافآت ، وصياغة الموافقة المستنيرة النماذج ، تحديد المقاييس ، وصف الخصائص النفسية للقياسات ، القياسات التجريبية ، صياغة الإجراء ، إلخ.

أصعب أجزاء كتابة رسالتك هي البدء والبقاء على المسار الصحيح. فكيف تكتب أطروحتك؟ اقرأ للحصول على نصائح حول كيفية كتابة أطروحتك وإكمال ملفك بنجاح برنامج تخرج.

من حيث استكمال قائمة مهام الأطروحة الخاصة بك ، ليس من الضروري البدء في البداية. في الواقع ، الاعتقاد بأن المرء يبدأ أطروحة مقترح بكتابة مقدمته وأطروحته وينتهي بخطة التحليل سيوقف التقدم. ابدأ حيث تشعر بالراحة وسد الفجوات. ستجد أنك تكتسب زخما مع الانتهاء من كل مهمة صغيرة. الشعور بالإرهاق من أي مهمة معينة هو علامة على أنك لم تقسمها إلى قطع صغيرة بما يكفي.

خصص فترات زمنية للكتابة بشكل منتظم. ضع جدولًا ثابتًا. درب نفسك على الكتابة في كتل قصيرة لمدة ساعة على الأقل في اليوم. في كثير من الأحيان نصر على أننا بحاجة إلى أجزاء كبيرة من الوقت للكتابة. من المؤكد أن كتل الوقت تساعد في عملية الكتابة ، ولكن ABD تفتقر غالبًا إلى هذه الموارد.

على سبيل المثال ، عندما كنا نكتب أطروحة ، علمنا 5 فصول مساعد في 4 مدارس مختلفة ؛ كان من الصعب العثور على كتل زمنية ، بخلاف عطلة نهاية الأسبوع. بصرف النظر عن البراغماتية ، فإن الكتابة على الأقل كل يوم تحافظ على موضوع الأطروحة في ذهنك ، مما يجعلك منفتحًا على الأفكار والتفسيرات الجديدة. قد تجد نفسك تفكر في ذلك وتحقق تقدمًا مفاهيميًا بينما تكمل المهام الدنيوية مثل القيادة من وإلى المدرسة والعمل.

تتطلب الكتابة جهدًا متسقًا ومنظمًا جيدًا ونظام حوافز مفروضة ذاتيًا التغلب على التسويف. ما نوع الحوافز التي تعمل؟ على الرغم من أن الأمر يعتمد على الفرد ، فإن الرهان الآمن يأخذ إجازة من العمل. وجدنا وقتًا نباتيًا مثل الوقت الذي يقضيه في لعب ألعاب الكمبيوتر ليكون مفيدًا كحافز لتعزيز التقدم.

عندما يكون من الصعب الكتابة ، تحدث من خلال أفكارك مع أي شخص يستمع ، أو تحدث بصوت عال مع نفسك. اكتب أفكارك دون انتقادها. خذ وقتًا للتدفئة عن طريق الكتابة لتوضيح أفكارك. احصل على الأفكار دون فحص كل جملة ؛ غالبًا ما يكون التعديل أسهل من الكتابة.

العمل من خلال أفكارك عن طريق الكتابة ، ثم تحريرها على نطاق واسع. سوف تكتب العديد من المسودات لكل قسم من أطروحة. لا تحتاج المسودة الأولى (الثانية أو حتى الثالثة) إلى الاقتراب من الكمال. بالإضافة إلى ذلك ، من المقبول استخدام الشرطات لوضع علامة عندما لا يمكنك العثور على الكلمة المناسبة للتعبير عن فكرتك ، ولكنك تريد المتابعة ؛ فقط تذكر ملء الشُرط لاحقًا. الشيء المهم هو أنك تقوم بتطوير نمط لإنتاج بعض المخرجات بانتظام بحيث يمكن تحرير الناتج أو حتى التخلص منه ، ولكن من المهم إنتاج شيء ما.

لن تكون هناك مسودة مثالية في المرة الأولى. توقع أن تمر عبر عدة مسودات لكل قسم من أطروحتك. بمجرد أن تشعر بالراحة مع قسم معين ، خذ وقتًا بعيدًا عنه. اطلب من الآخرين قراءة كتاباتك والنظر في تعليقاتهم وانتقاداتهم بعقل منفتح. بعد بضعة أيام أو أسبوع ، أعد قراءة القسم وتحريره مرة أخرى ؛ قد تفاجأ تمامًا بتأثير منظور جديد.

كتابة الأطروحة تشبه إلى حد بعيد سباق الماراثون. يمكن تحقيق ما يبدو أنه لا يمكن التغلب عليه من خلال سلسلة من الأهداف والمواعيد النهائية الصغيرة. تحقيق كل هدف صغير قد يوفر زخما إضافيا. حقق تقدمًا ثابتًا كل يوم ، واستخدم الحوافز لمساعدتك في تحقيق أهدافك ، واعترف بأن الرسالة تتطلب وقتًا ، وعملًا شاقًا ، وصبرًا. أخيرًا ، ضع في اعتبارك كلمات داغ همرشولد: "لا تقيس ارتفاع الجبل أبدًا ، حتى تصل إلى القمة. ثم سترى كم كانت منخفضة ".