كم من الوقت يمكن أن تعيش بدون طعام أو ماء أو نوم؟

يمكنك العيش دون تكييف الهواء والسباكة الداخلية ، ولكن هناك بعض الضروريات الحقيقية للحياة. لا يمكنك البقاء لفترة طويلة دون طعام أو ماء أو نوم أو هواء. خبراء البقاء على قيد الحياة يطبقون "قاعدة الثلاثيات" على دائم دون أساسيات. يمكنك الذهاب لمدة ثلاثة أسابيع بدون طعام ، وثلاثة أيام بدون ماء ، وثلاث ساعات بدون مأوى ، وثلاث دقائق بدون هواء. ومع ذلك ، فإن "القواعد" تشبه الإرشادات العامة. من الواضح ، يمكنك أن تدوم طويلًا في الخارج عندما يكون الجو دافئًا مقارنةً بالتجمد. وبالمثل ، يمكنك البقاء لفترة أطول بدون ماء عندما يكون الجو رطبًا وباردًا مقارنةً بالسخونة والجافة.

ألقِ نظرة على ما يقتلك في النهاية عندما تذهب بدون أساسيات الحياة والمدة التي عاشها الناس بدون طعام أو ماء أو نوم أو هواء.

الاسم التقني للمجاعة هو inanition. ومن سوء التغذية الشديد و السعرات الحرارية نقص. يعتمد الوقت الذي يستغرقه الشخص حتى يتضور جوعًا حتى الموت على عوامل تشمل الصحة العامة والعمر وبدء احتياطي الدهون في الجسم. قدرت دراسة طبية أن متوسط ​​البالغين يمكن أن يستمر من 8 إلى 12 أسبوعًا بدون طعام. هناك حالات موثقة لعدد قليل من الأفراد تدوم 25 أسبوعًا بدون طعام.

الشخص الذي يتضورون جوعا أقل حساسية للعطش ، لذلك في بعض الأحيان الموت يكون من آثار تجفيف. الضعيف جهاز المناعة كما يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بعدوى قاتلة. نقص فيتامين قد يؤدي أيضا إلى الموت. إذا استمر الشخص لفترة كافية ، يبدأ الجسم في استخدامه بروتين من العضلات (بما في ذلك القلب) كمصدر للطاقة. عادة ، سبب الوفاة هو السكتة القلبية من تلف الأنسجة وعدم التوازن بالكهرباء.

كملاحظة جانبية ، لا يتعرّض الأشخاص الذين يتضورون جوعًا دائمًا إلى المعدة. انتفاخ المعدة هو شكل من أشكال سوء التغذية الناجم عن نقص البروتين الحاد ويسمى kwashiorkor. يمكن أن يحدث حتى مع كمية كافية من السعرات الحرارية. تمتلئ البطن مع السوائل أو وذمة ، وليس الغاز ، كما هو شائع.

الماء هو جزيء أساسي للحياة. بناءً على عمرك وجنسك ووزنك ، تتكون من حوالي 50 إلى 65 ٪ ماء، الذي يستخدم لهضم الطعام ، وحمل الأكسجين والمواد الغذائية عبر مجرى الدم ، وإزالة النفايات ، ووسائد الأعضاء. نظرًا لأن الماء أمر بالغ الأهمية ، فلا غرابة في أن الموت من الجفاف هو وسيلة غير سارة للذهاب. أوه ، في النهاية ، الضحية غير واعية ، لذا فإن الجزء الفعلي للموت ليس سيئًا للغاية ، لكن هذا يحدث فقط بعد أيام من الألم والبؤس.

يأتي أولا العطش. ستبدأ في الشعور بالعطش بعد فقدان حوالي 2٪ من وزن جسمك. قبل أن يحدث فقدان الوعي ، فإن الكلى البدء في اغلاق. لا يوجد ما يكفي من السوائل لإنتاج البول ، لذلك معظم الناس يتوقفون عن الشعور بالحاجة إلى التبول. محاولة القيام بذلك على أي حال يمكن أن يؤدي إلى إحساس حارق في المثانة ومجرى البول.

قلة الماء تسبب تشقق الجلد والسعال الجاف. السعال لن يكون الأسوأ. بينما قد تكون خارج السوائل ، فهذا لن يمنع القيء. المتزايد حموضة المعدة يمكن أن تنتج الأوزان الجافة. سماكة الدم ، وزيادة معدل ضربات القلب. نتيجة أخرى غير سارة للجفاف هي تورم اللسان. بينما تضخم لسانك ، تقلص عينيك وعقلك. عندما ينكمش الدماغ ، فإن الغشاء أو السحايا يبتعدان عن عظام الجمجمة ، ويحتمل أن يتمزق. توقع صداع فظيع. يؤدي الجفاف في النهاية إلى الهلوسة ، والنوبات ، والغيبوبة. الموت يمكن أن ينجم عن فشل الكبد أو الفشل الكلوي أو السكتة القلبية.

بينما قد تموت من العطش بعد ثلاثة أيام بدون ماء ، هناك تقارير عديدة عن أشخاص يدومون أسبوعًا أو أكثر. هناك عدة عوامل تدخل في الاعتبار ، بما في ذلك الوزن والصحة ومقدار ما تمارسه بنفسك ودرجة الحرارة والرطوبة. يُفترض أن يكون السجل 18 يومًا ، بالنسبة للسجين الذي تُرك بطريق الخطأ في زنزانة احتجاز. ومع ذلك ، فقد أفيد أنه ربما يكون قد لعق التكثيف من جدران سجنه ، الذي اشترى له بعض الوقت.

يمكن لأي والد جديد التحقق من إمكانية قضاء أيام بدون نوم. ومع ذلك ، إنها عملية أساسية. في حين لا يزال العلماء يكتشفون أسرار النوم ، فمن المعروف أنه يلعب أدوارًا في تكوين الذاكرة وإصلاح الأنسجة تخليق هرمون. قلة النوم (وتسمى agrypnia) يؤدي إلى انخفاض التركيز ووقت رد الفعل ، وتناقص العمليات العقلية ، وانخفاض الدافع ، وتغيير الإدراك.

كم من الوقت يمكنك الذهاب دون نوم؟ تشير التقارير القصصية إلى أنه من المعروف أن الجنود في المعركة يبقون مستيقظين لمدة أربعة أيام ، وأن مرضى الهوس استمروا من ثلاثة إلى أربعة أيام. وثّقت التجارب أن الأشخاص الطبيعيين يظلون مستيقظين لمدة 8 إلى 10 أيام ، دون أي ضرر دائم واضح بعد ليلة أو ليلتين من النوم الطبيعي للتعافي.

حامل الرقم القياسي العالمي كان راندي غاردنر ، طالب في المدرسة الثانوية يبلغ من العمر 17 عامًا بقي مستيقظًا لمدة 264 ساعة (حوالي 11 يومًا) لمشروع معرض العلوم في عام 1965. بينما كان مستيقظًا تقنيًا في ختام المشروع ، كان مختلًا تمامًا في النهاية.

ومع ذلك ، هناك اضطرابات نادرة ، مثل متلازمة مورفان ، والتي يمكن أن تسبب الشخص دون أن ينام لعدة أشهر! إن السؤال عن المدة التي يمكن للناس البقاء فيها مستيقظين في نهاية المطاف يبقى دون إجابة.

كم من الوقت يمكن للشخص أن يذهب بدون هواء هو في الحقيقة سؤال عن المدة التي يمكن أن يذهب بدون أكسجين. الأمر أكثر تعقيدًا في حالة وجود غازات أخرى. على سبيل المثال ، تنفس الهواء نفسه مرارًا وتكرارًا يكون أكثر فتكًا بسبب ثاني أكسيد الكربون الزائد بدلا من الأكسجين المنضب. قد تحدث الوفاة الناتجة عن إزالة كل الأكسجين (مثل الفراغ) من نتائج تغير الضغط أو ربما تغير درجة الحرارة.

عندما يحرم الدماغ من الأكسجين ، تحدث الوفاة بسبب عدم كفاية الطاقة الكيميائية أو الجلوكوز لتغذية خلايا المخ. يعتمد طول المدة التي يستغرقها هذا على درجة الحرارة (برودة أفضل) ، ومعدل الأيض (أبطأ أفضل) ، وعوامل أخرى.

في السكتة القلبية ، تبدأ الساعة في التوقف عند توقف القلب. عندما يحرم الشخص من الأكسجين ، يمكن للمخ البقاء على قيد الحياة لمدة ست دقائق بعد توقف القلب عن النبض. إذا بدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) في غضون ست دقائق من السكتة القلبية ، فمن الممكن للمخ البقاء على قيد الحياة دون ضرر دائم كبير.

إذا حدث حرمان الأكسجين بطريقة أخرى ، ربما من الغرقعلى سبيل المثال ، يفقد الشخص وعيه بين 30 و 180 ثانية. في 60 ثانية (دقيقة واحدة) تبدأ خلايا الدماغ بالموت. بعد ثلاث دقائق ، من المحتمل حدوث ضرر دائم. تحدث وفاة الدماغ عادة ما بين خمس وعشر دقائق ، وربما خمس عشرة دقيقة.

يمكن للناس تدريب أنفسهم على استخدام الأوكسجين بشكل أكثر كفاءة. حامل الرقم القياسي العالمي للغطس المجاني 22 دقيقة و 22 ثانية دون معاناة تلف في الدماغ!

• برنهارد ، فرجينيا (2011). قصة مستعمرتين: ماذا حدث بالفعل في فرجينيا وبرمودا ؟. مطبعة جامعة ميسوري. ص. 112.
• "فسيولوجيا وعلاج الجوع". مكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب.