هل تشعر بالحيرة عند التفكير في أداء واجبات الرياضيات؟ هل تعتقد أنك لست جيد في الرياضيات؟ إذا وجدت نفسك تتخلى عن الرياضيات أو تخشى اختبارات الرياضيات ، فقد تعاني من القلق من الرياضيات.
ما هو القلق الرياضيات؟
قلق الرياضيات هو نوع من الخوف. في بعض الأحيان يكون الخوف هو مجرد رعب شخص مجهول يتربص هناك. كيف يمكنك التغلب على هذا النوع من الخوف؟ أنت تعزلها ، تفحصها عن كثب ، وتفهم ما تتكون منه. عندما تفعل ذلك ، ستجد قريبًا أن الخوف يزول.
هناك خمسة عوامل ومشاعر مشتركة تجعلنا نتجنب الرياضيات. عندما نتجنبها ، نفقد الثقة ثم نبدأ في بناء الرهبة والخوف. دعونا نواجه الأشياء التي تجعلنا نتجنب الرياضيات!
"أنا لا أقطع الرياضيات"
تبدو مألوفة؟ في الواقع ، لا يوجد شيء من نوع الدماغ يجعل شخصًا أفضل من الآخر في الرياضيات. نعم ، تظهر الدراسات أن هناك أنواع مختلفة من الدماغ ، ولكن هذه الأنواع تهمك فقط مقاربة في حل المشاكل. قد يكون أسلوبك مختلفًا عن الطلاب الآخرين ، ولكن قد يكون فعالًا بنفس القدر.
أحد العوامل التي تؤثر على أداء الرياضيات أكثر من أي عامل آخر هو الثقة. في بعض الأحيان يمكن أن تجعلنا الصورة النمطية نعتقد أننا أقل قدرة بشكل طبيعي من الآخرين. أظهرت الدراسات أن الصور النمطية للرياضيات غير صحيحة!
ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تظهر أن التفكير الإيجابي يمكن أن يحسن أداء الرياضيات. بشكل أساسي ، هناك شيئان يمكنك القيام بهما لتحسين أداء الرياضيات حقًا وحقيقي:
- لا تقبل الصور النمطية عن الرياضيات
- فكر في الأفكار الإيجابية.
إذا كنت ذكيًا في أي مهارة على الإطلاق ، فيمكنك أن تكون ذكيًا في الرياضيات. إذا كنت جيدًا في الكتابة أو اللغة الأجنبية ، على سبيل المثال ، فهذا يثبت أنه بإمكانك أن تكون ذكيًا في الرياضيات.
كتل البناء مفقودة
هذا سبب مشروع للقلق. إذا تجنبت الرياضيات في الصفوف الدنيا أو لم تهتم بما يكفي في المدرسة الإعدادية ، فقد تشعر بالتوتر لأنك تعلم أن خلفيتك ضعيفة.
هناك أخبار جيدة. يمكنك التغلب على هذه المشكلة بسهولة عن طريق تخطي كتاب مدرسي تم كتابته لمستوى أقل بقليل من صفك الحالي. أولاً ، ستفاجأ بمدى معرفتك. ثانياً ، ستجد أن هناك القليل من المهارات التي تحتاج إلى ممارستها قبل أن تنشغل تمامًا. وهذه المهارات ستأتي بسهولة!
تريد دليلا؟ فكر في هذا: هناك الكثير والكثير من الطلاب البالغين الذين يبدأون دراستهم الجامعية بعد تخرجهم من المدرسة لمدة عشر وعشرين عامًا. إنهم ينجون من الجبر الجامعي عن طريق تنظيف سريع للمهارات الأساسية المنسية (أو المكتسبة أبدًا) باستخدام الكتب المدرسية القديمة أو دورة لتجديد المعلومات.
أنت لست متخلفًا بقدر ما تعتقد أنك! لم يفت الأوان بعد للحاق.
انها مجرد مملة جدا!
هذا اتهام كاذب. العديد من الطلاب الذين يحبون دراما الأدب أو الدراسات الاجتماعية قد يتهمون الرياضيات بأنها غير مثيرة للاهتمام.
هناك العديد من الألغاز في الرياضيات والعلوم! يستمتع علماء الرياضيات بمناهج النقاش حول المشكلات التي لم تحل بعد. من وقت لآخر ، سوف يكتشف شخص ما حل المشكلة التي سعى إليها الآخرون لسنوات. يطرح الرياضيات تحديات يمكن أن تكون مرضية بشكل مذهل للتغلب عليها.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك كمال للرياضيات لا يمكن العثور عليه في العديد من الأماكن على هذه الأرض. إذا كنت تحب الغموض والدراما ، يمكنك العثور عليه في تعقيد الرياضيات. التفكير في الرياضيات لغزا كبيرا لحلها.
فإنه يأخذ الكثير من الوقت
صحيح أن العديد من الناس يعانون من قلق حقيقي عندما يتعلق الأمر بترك جانبا فترة زمنية معينة والالتزام بها. هذا أحد العوامل التي تؤدي غالبًا إلى المماطلة ، وتتجلى في الأشخاص من جميع الأعمار.
على سبيل المثال ، كثير الكبار تأجيل المهام عندما يعلمون أنه سيتعين عليهم تكريس أنفسهم بالكامل لمدة ساعة أو ساعتين. ربما ، في العمق ، نخشى أننا سنفتقد شيئًا ما. هناك قدر معين من القلق أو الخوف الذي يأتي مع "الخروج" من حياتنا لمدة ساعة أو ساعتين والتركيز على شيء واحد محدد. هذا ما يفسر سبب تأجيل بعض البالغين دفع الفواتير أو القيام بأعمال غريبة في جميع أنحاء المنزل.
هذه واحدة من تلك المخاوف التي يمكننا التغلب عليها ، فقط من خلال الاعتراف بها.
أدرك أنه من الطبيعي أن تقاوم تكريس ساعة من أفكارك لأداء واجبك الرياضي. ثم فكر ببساطة في طريقك من خلال خوفك. فكر في الأشياء الأخرى في حياتك والتي ستحتاج إلى وضعها جانباً. ستدرك قريبًا أنه يمكن الاستغناء عنها جميعًا لمدة ساعة أو ساعتين.
انها معقدة للغاية لفهم
صحيح أن الرياضيات تتضمن بعض الصيغ المعقدة للغاية. تذكر عملية التغلب على أي خوف؟ عزله وفحصه وتقسيمه إلى أجزاء صغيرة. هذا هو بالضبط ما عليك القيام به في الرياضيات. تتكون كل صيغة من "أجزاء صغيرة" أو مهارات وخطوات تعلمتها في الماضي. إنها مسألة لبنات البناء.
عندما تصادف صيغة أو عملية تبدو معقدة للغاية ، ما عليك سوى تقسيمها. إذا وجدت أنك ضعيف بعض الشيء في بعض المفاهيم أو الخطوات التي تشكل عنصرًا واحدًا من الصيغة ، فما عليك سوى الرجوع والعمل على اللبنات الأساسية الخاصة بك.