فرط نشاط الدم: ذاكرة ذاتية عالية السيرة

هل تتذكر ما تناولته على الغداء أمس؟ ماذا عن ما تناولته على الغداء يوم الثلاثاء الماضي؟ ماذا عن ما تناولته على الغداء في هذا التاريخ قبل خمس سنوات؟

إذا كنت مثل معظم الناس ، فإن آخر هذه الأسئلة تبدو صعبة للغاية - إن لم تكن مستحيلة تمامًا - للإجابة. ومع ذلك ، فقد وجد الباحثون أن هناك بعض الأشخاص القادرين بالفعل على الإجابة على أسئلة مثل هذا: الأشخاص الذين لديهم فرط نشاط الدم، مما يسمح لهم بتذكر الأحداث من حياتهم اليومية بمستوى عالٍ من التفاصيل والدقة.

الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم (يسمى أيضًا ذاكرة سير ذاتية فائقة للغاية، أو HSAM) قادرون على تذكر الأحداث من حياتهم بمستوى عالٍ من التفاصيل. إعطاء تاريخ عشوائي ، شخص لديه فرط نشاط الدم سيكون قادرًا عادةً على إخبارك بأي يوم من أيام الأسبوع كان ، وشيء فعلوه في ذلك اليوم ، وما إذا كانت هناك أي أحداث مشهورة حدثت في ذلك التاريخ. في الواقع ، في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم قادرين على تذكر ما كانوا يفعلونه في تواريخ محددة حتى عندما يتم استجوابهم عن أيام 10 سنوات في الماضي. نعمة Veiseh ، الذي يعاني من فرط نشاط الدم ، يصف تجاربه ل

يبدو أن قدرة الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم تكون محددة لتذكر الأحداث من حياتهم الخاصة. الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم بشكل عام لا تستطيع الإجابة هذه الأنواع من الأسئلة حول الأحداث التاريخية التي حدثت قبل ولادتهم ، أو عن الذكريات من وقت سابق من حياتهم (تبدأ ذاكرتهم غير العادية عادة في سن المراهقة أو في سن المراهقة المبكرة سنوات). بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أنهم لا يفعلون دائمًا أفضل من المتوسط ​​في الاختبارات التي تقيس أنواع الذاكرة بخلاف ذاكرة حياتهم (مثل الاختبارات التي تطلب منهم تذكر أزواج الكلمات المعطاة لهم في دراسة بحثية).

بعض الأبحاث يشير إلى أن مناطق معينة في الدماغ قد تكون مختلفة في الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم ، مقارنة مع أولئك الذين لا يعانون من فرط نشاط الدم. ومع ذلك ، كما يقول الباحث جيمس ماكغو 60 دقيقة، ليس من الواضح دائمًا ما إذا كانت اختلافات الدماغ هذه هي سبب فرط نشاط الدم: "لدينا مشكلة الدجاج / البيض. هل لديهم مناطق دماغية أكبر لأنهم مارسوها كثيرًا؟ أم أن لديهم ذكريات جيدة... لأن هذه أكبر؟ "

دراسة واحدة وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم قد يميلون إلى أن يصبحوا أكثر امتصاصًا وانغماسًا في التجارب اليومية ، وأنهم يميلون إلى امتلاك خيال قوي. يقترح مؤلف الدراسة أن هذه الاتجاهات قد تجعل الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم أكثر انتباهاً إلى الأحداث في حياتهم وإعادة النظر في هذه التجارب أكثر - وكلاهما يمكن أن يساعد في التذكر الأحداث. علماء النفس تكهنوا أيضًا أن فرط نشاط الدم قد يكون روابط إلى الوسواس القهري، وقد اقترحت أن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الدم قد يقضون المزيد من الوقت في التفكير في الأحداث من حياتهم.

قد يبدو فرط نشاط الدم مثل مهارة استثنائية - بعد كل شيء ، أليس من الرائع ألا ننسى عيد ميلاد شخص ما أو ذكرى سنوية؟

ومع ذلك ، فقد وجد الباحثون أنه يمكن أن يكون هناك أيضًا سلبيات لفرط نشاط الدم. لأن ذكريات الناس قوية للغاية ، فإن الأحداث السلبية من الماضي يمكن أن تؤثر عليهم بشكل كبير. كما توضح نيكول دونوهيو ، التي تعاني من فرط نشاط الدم بي بي سي المستقبل، "أنت تشعر بنفس المشاعر - إنها مجرد خام ، كما أنها جديدة" عند تذكر ذاكرة سيئة. ومع ذلك ، كما توضح لويز أوين 60 دقيقة، يمكن أن يكون فرط نشاط الدم لديها إيجابيًا لأنه يشجعها على الاستفادة القصوى من كل يوم: "لأنني أعلم أنني سأتذكر كل ما يحدث اليوم ، إنه مثل ، حسنًا ، ما الذي يمكنني فعله اليوم كبير؟ ماذا يمكنني أن أفعل هذا سيبرز اليوم؟ "

على الرغم من أننا قد لا نكون جميعًا قادرين على تطوير قدرات الذاكرة لشخص يعاني من فرط نشاط الدم ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لتحسين ذكرياتنا ، مثل ممارسة، والتأكد من أن لدينا ما يكفي ينامو تكرار أشياء نريد أن نتذكرها.

الأهم من ذلك ، أن وجود فرط نشاط الدم يظهر لنا أن قدرات الذاكرة البشرية أوسع بكثير مما كنا نعتقد. كما يقول McGaugh 60 دقيقة، قد يكون اكتشاف فرط نشاط الدم "جزء جديدفي دراسة الذاكرة.

• 4 حيل لتسريع ذاكرتك (2017 ، يوليو). هارفارد هيلث للنشر. https://www.health.harvard.edu/aging/4-tricks-to-rev-up-your-memory
• ليبورت ، أ. ك. ، ماتفيلد ، أ. ت. ، ديكنسون أنسون ، إتش. فالون ، ج. H. ، ستارك ، سي. إي ، كروغل ، ف. ،... & McGaugh، J. لام. (2012). التحقيق السلوكي والعصبي للذاكرة السيرة الذاتية متفوقة للغاية (HSAM). علم الأعصاب للتعلم والذاكرة ، 98(1), 78-92. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652113
• ليبورت ، أ. K. ، Stark ، S. M. ، McGaugh ، J. L. ، و Stark ، C. E. (2016). ذاكرة سير ذاتية فائقة للغاية: جودة وكمية الاحتفاظ بمرور الوقت. الحدود في علم النفس ، 6 ، 2017. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.02017/full
• ماركوس ، ج. (2009 ، 23 مارس). الاستدعاء الكامل: المرأة التي لا تنسى. سلكي. https://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
• باركر ، إي. S. ، Cahill ، L. ، و McGaugh ، J. لام. (2006). حالة من التذكر السيرة الذاتية غير عادية. Neurocase ، 12(1), 35-49. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download? doi = 10.1.1.502.8669 & rep = rep1 & type = pdf
• Patihis ، ل. (2016). الفروق الفردية والارتباطات من ذاكرة السيرة الذاتية متفوقة للغاية. الذاكرة ، 24(7), 961-978. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2015.1061011?journalCode=pmem20
• روبسون ، د. (2016 ، 26 يناير). نعمة وعنة الناس الذين لا ينسون. بي بي سي المستقبل.http://www.bbc.com/future/story/20160125-the-blessing-and-curse-of-the-people-who-never-forget
• ستال ، ل. (المراسل). (2010 ، 16 ديسمبر). هدية الذاكرة التي لا نهاية لها. 60 دقيقة. سي بي اس. https://www.cbsnews.com/news/the-gift-of-endless-memory/
• ماذا يعني أن يكون لديك فرط نشاط الدم أو ذاكرة سير ذاتية فائقة السعة (HSAM)؟ خط الصحة. https://www.healthline.com/health/hyperthymesia