هل سعلت من قبل ، عطس، أو حصلت على صرخة الرعب وتساءل ، "ما هي الفائدة؟" على الرغم من أنها يمكن أن تكون مزعجة ، إلا أن الوظائف الجسدية مثل هذه تساعد على حماية الجسم والحفاظ على عمله بشكل طبيعي. يمكننا التحكم في بعض وظائفنا الجسدية ، لكن البعض الآخر هو أفعال منعكسة لا إرادية ، لا نملك السيطرة عليها. قد يتم التحكم في الآخرين على حد سواء طواعية وغير إرادية.
التثاؤب لا يحدث فقط في البشر ولكن في اللافقاريات الأخرى أيضًا. غالبًا ما يحدث رد الفعل المنعكس للتثاؤب عندما نتعب أو نشعر بالملل ، لكن العلماء لا يفهمون أغراضه بشكل كامل. عندما نتثاءب ، نفتح أفواهنا عريضة ، ونمتص كمية كبيرة من الهواء ، ونتنفس ببطء. التثاؤب ينطوي على تمدد العضلات من الفك والصدر والحجاب الحاجز والقصبة الهوائية. هذه الإجراءات تساعد على الحصول على مزيد من الهواء فيرئتين.
تشير الدراسات البحثية إلى أن التثاؤب يساعد تبريد الدماغ. عندما نتثاءب قلب يزيد المعدل ونتنفس المزيد من الهواء. هذا الهواء البارد يوزع على الدماغ خفض درجة حرارته إلى المعدل الطبيعي. التثاؤب كوسيلة لتنظيم درجة الحرارة يساعد على تفسير سبب التثاؤب أكثر عندما يحين وقت النوم وعند الاستيقاظ. تنخفض درجات حرارة أجسادنا عندما يحين وقت النوم وترتفع عندما نستيقظ. التثاؤب يساعد أيضا على تخفيف الضغط المتراكم خلف
طبلة الأذن الذي يحدث أثناء التغيرات في الارتفاع.أحد الجوانب المثيرة للاهتمام للتثاؤب هو أنه عندما نلاحظ تثاؤب الآخرين ، غالبًا ما يلهمنا التثاؤب. هذا ما يسمى ب التثاؤب المعدي يعتقد أنها نتيجة التعاطف. عندما نفهم ما يشعر به الآخرون ، فإنه يجعلنا نضع أنفسنا في موقفهم. عندما نرى الآخرين يتثاءبون ، نتثاءب تلقائيًا. هذه الظاهرة لا تحدث فقط في البشر ولكن أيضًا في الشمبانزي والبونوبو.
صرخة الرعب هي نتوءات صغيرة تظهر على السطح بشرة عندما نكون باردين ، خائفين ، متحمسين ، عصبيين ، أو تحت نوع من المواقف المجهدة عاطفياً. ويعتقد أن مصطلح "صرخة الرعب" مشتق من حقيقة أن هذه النتوءات تشبه جلد طائر نتف. هذا رد الفعل اللاإرادي هو دالة ذاتية لل الجهاز العصبي المحيطي. الوظائف اللاإرادية هي تلك التي لا تنطوي على سيطرة طوعية. لذلك عندما نشعر بالبرد ، على سبيل المثال ،الانقسام الودي يرسل إشارات إلى العضلات الموجودة على جلدك مما يؤدي إلى تقلصها. هذا يسبب نتوءات صغيرة على الجلد ، والتي بدورها تتسبب في ارتفاع الشعر على بشرتك. في الحيوانات المشعرة ، يساعد هذا التفاعل على عزلها من البرد من خلال مساعدتها على الحفاظ على الحرارة.
تظهر صرخة الرعب أيضًا في المواقف المخيفة أو المثيرة أو المجهدة. خلال هذه الأحداث ، يعدنا الجسم للعمل من خلال تسريع معدل ضربات القلب ، وتوسعة التلاميذ ، وزيادة معدل التمثيل الغذائي لتوفير الطاقة لنشاط العضلات. تحدث هذه الإجراءات لإعدادنا ل المكافحة أو الهروب الاستجابة التي تحدث عند مواجهة خطر محتمل. تتم مراقبة هذه وغيرها من الحالات المشحونة عاطفياً من قبل الدماغ اللوزة، الذي ينشط الجهاز اللاإرادي للاستجابة من خلال إعداد الجسم للعمل.
أ تجشؤ هو إطلاق الهواء من المعدة عبر الفم. مثل هضم الطعام يحدث في المعدة والأمعاء ، يتم إنتاج الغاز في هذه العملية. بكتيريا في الجهاز الهضمي يساعد على تكسير الطعام ولكن أيضا توليد الغاز. إن إطلاق الغازات الزائدة من المعدة عبر المريء وخارجه ينتج عنه تجشؤ أو تجشؤ. يمكن أن يكون التجشؤ إما طوعيًا أو لا إراديًا ويمكن أن يحدث بصوت عالٍ عند إطلاق الغاز. أطفال بحاجة للمساعدة من أجل التجشؤ كما هم الجهاز الهضمي ليست مجهزة بالكامل للتجشؤ. يمكن أن يساعد تربيت طفل على ظهره في إطلاق الهواء الزائد أثناء الرضاعة.
يمكن أن يحدث التجشؤ عن طريق ابتلاع الكثير من الهواء كما يحدث غالبًا عند تناول الطعام بسرعة كبيرة أو مضغ العلكة أو الشرب من خلال القش. يمكن أن ينتج التجشؤ أيضًا عن استهلاك المشروبات الغازية ، مما يزيد من كمية ثاني أكسيد الكربون في المعدة. يمكن أن يسهم نوع الطعام الذي نتناوله أيضًا في زيادة إنتاج الغاز وتجشؤه. الأطعمة مثل الفاصوليا والملفوف والقرنبيط والموز يمكن أن تزيد التجشؤ. أي غاز لا يتم إطلاقه عن طريق التجشؤ ينتقل عبر الجهاز الهضمي ويتم إطلاقه من خلال فتحة الشرج. يعرف هذا الإفراج عن الغاز انتفاخ أو ضرطة.
هذا الإجراء يزيل المهيجات مثل لقاحوالعث والغبار من الممرات الأنفية ومنطقة الجهاز التنفسي. لسوء الحظ ، يساعد هذا الإجراء أيضًا على الانتشار بكتيريا, الفيروسات، وغيرها مسببات الأمراض. يحفز العطس خلايا الدم البيضاء (الحمضات والخلايا البدينة) في أنسجة الأنف. تطلق هذه الخلايا مواد كيميائية ، مثل الهيستامين ، والتي تسبب استجابة التهابية تؤدي إلى التورم وحركة المزيد من الخلايا المناعية إلى المنطقة. كما تصيب منطقة الأنف بالحكة مما يساعد على تحفيزها منعكس العطاس.
العطس ينطوي على عمل منسق لعدد من العضلات المختلفة. نبضات عصبية يتم إرسالها من الأنف إلى مركز الدماغ الذي يتحكم في استجابة العطس. يتم بعد ذلك إرسال النبضات من الدماغ إلى عضلات الرأس والعنق والحجاب الحاجز والصدر والحبال الصوتية والجفون. تتقلص هذه العضلات للمساعدة في طرد المهيجات من الأنف.
عندما نعطس ، نقوم بذلك وأغلقت أعيننا. هذه استجابة لا إرادية وقد تحدث لحماية أعيننا من الجراثيم. تهيج الأنف ليس هو المحفّز الوحيد لرد فعل العطاس. يعطس بعض الأفراد بسبب التعرض المفاجئ للضوء الساطع. معروف ك العطس الضوئي، هذا الشرط هو سمة موروثة.
يسعل هو منعكس يساعد على إبقاء الممرات التنفسية خالية ومنع المهيجات والمخاط من دخول الرئتين. أيضا يسمى tussis، السعال ينطوي على طرد الهواء من الرئتين. يبدأ منعكس السعال بتهيج في الحلق يؤدي إلى مستقبلات السعال في المنطقة. يتم إرسال الإشارات العصبية من الحلق إلى مراكز السعال في الدماغ وجدت في جذع الدماغ و بونس. ترسل مراكز السعال بعد ذلك إشارات إلى عضلات البطن والحجاب الحاجز وعضلات الجهاز التنفسي الأخرى من أجل المشاركة المنسقة في عملية السعال.
يتم إنتاج السعال عندما يتم استنشاق الهواء لأول مرة من خلال القصبة الهوائية (القصبة الهوائية). ثم يتراكم الضغط في الرئتين مع إغلاق فتحة مجرى الهواء (الحنجرة) وانقباض عضلات الجهاز التنفسي. وأخيرًا ، يتم إطلاق الهواء بسرعة من الرئتين. يمكن أيضًا أن ينتج السعال طوعًا.
يمكن أن يحدث السعال فجأة وقد يكون قصير العمر أو مزمنًا ويستمر لعدة أسابيع. قد يشير السعال إلى نوع من العدوى أو المرض. قد يكون السعال المفاجئ ناتجًا عن مهيجات مثل حبوب اللقاح أو الغبار أو الدخان أو الجراثيم استنشاقه من الهواء. السعال المزمن قد تترافق مع أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الحنجرة.
الفواق نتيجة للانقباضات اللاإرادية لل الحجاب الحاجز. الحجاب الحاجز هو العضلة الأساسية للتنفس على شكل قبة ويقع في تجويف الصدر السفلي. عندما ينقبض الحجاب الحاجز ، فإنه يسطح الحجم المتزايد في تجويف الصدر ويتسبب في انخفاض الضغط في الرئتين. يؤدي هذا الإجراء إلى الإلهام أو استنشاق الهواء. عندما يرتاح الحجاب الحاجز ، فإنه يعود إلى حجم القبة المخفض في تجويف الصدر ويؤدي إلى ارتفاع الضغط في الرئتين. ينتج عن هذا الإجراء انتهاء صلاحية الهواء. تسبب التشنجات في الحجاب الحاجز امتصاصًا مفاجئًا للهواء واتساع وإغلاق الحبال الصوتية. إنه إغلاق الحبال الصوتية التي تخلق صوت الفواق.
من غير المعروف سبب حدوث الفواق أو غرضه. الحيوانات، بما في ذلك القطط والكلاب ، يصابون بالفواق من وقت لآخر. الفواق يرتبط بما يلي: شرب الكحول أو المشروبات الغازية ، وتناول الطعام أو الشرب بسرعة كبيرة ، وتناول الأطعمة الحارة ، والتغيرات في الحالات العاطفية ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. لا تستمر الفواق عادة لفترة طويلة ، ومع ذلك ، يمكن أن تستمر لفترة من الوقت بسبب تلف الأعصاب في الحجاب الحاجز ، أو اضطرابات الجهاز العصبي ، أو مشاكل الجهاز الهضمي.
سيفعل الناس أشياء غريبة في محاولة لعلاج نوبة من الفواق. بعضها يتضمن شد اللسان ، والصراخ لأطول فترة ممكنة ، أو التعليق رأساً على عقب. تتضمن الإجراءات التي يبدو أنها تساعد على إيقاف الحازوقة حبس أنفاسك أو شرب الماء البارد. ومع ذلك ، لا شيء من هذه الإجراءات هو رهان أكيد لوقف الفواق. دائمًا ما تتوقف الفواق في النهاية من تلقاء نفسها.