يحتاج أطفال المدارس ، مثل الأطفال الآخرين ، إلى ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحتهم. لذلك حتى لو لم تنظم ولايتك كيفية تقديم التربية البدنية ، فإن العثور على طرق لمساعدة أطفالك على النشاط واللياقة البدنية لا يزال أمرًا جيدًا للقيام به. وهذا ليس صعبًا لأن لديك مجموعة متنوعة من الخيارات للتعليم المنزلي PE.
إذا كان طفلك يشارك بالفعل في واحد أو أكثر من الأنشطة البدنية المنتظمة ، فقد يكون ذلك كافياً لأغراض التعليم المنزلي. ولكن إذا كنت ترغب في أن يحصل أطفالك على المزيد من التمارين ، أو إذا كنت تبحث عن تعليمات أو تدريب أو فرص للمنافسة ، فإليك بعض الأفكار لتبدأ بها:
في معظم الحالات ، ما يمكن اعتباره PE يمكن أن يكون منظمًا أو عفويًا كما تريد أنت وأطفالك. تعتبر الفصول الرسمية مع المدربين المدربين مفيدة ، ولكن يمكنك تعليم طفلك رياضتك المفضلة بنفسك أيضًا. أو قد تجد برنامج PE عبر الإنترنت التي توفر التعليمات وكذلك ممارسة الرياضة. ولكن بينما أنت حر في جعل القراءة المطلوبة والاختبارات المكتوبة جزءًا من PE في المدرسة المنزلية الخاصة بك ، فإن النشاط نفسه هو كل ما تحتاجه حقًا.
الأنشطة التي قد لا تكون جزءًا من برنامج التربية البدنية في المدرسة ، مثل الرقص المتأرجح أو التجديف ، مقبولة تمامًا. كذلك
الأنشطة التي يمكنك القيام بها في الداخل. يمكن أن يكون Homeschool PE وسيلة لقضاء وقت ممتع مع الأطفال الآخرين. أو يمكنك أنت وأطفالك المشاركة معًا - لا يقتصر الأمر على تقديم مثال جيد فحسب ، بل يساعد أيضًا على تعزيز الروابط العائلية.يمكن للمدرسين المنزليين حتى المشاركة في الرياضات التنافسية. تساعد الرياضات الجماعية على تطوير التعاون ، لكن الرياضات الفردية تساعد الأطفال أيضًا على تنمية المثابرة والتركيز. في المناطق التي لا يكون فيها الانضمام إلى فريق المدرسة خيارًا ، قد تكون هناك نوادي مدرسية مفتوحة لغير الطلاب ، ولكن العديد من الألعاب الرياضية لديها منظمات تنافسية خاصة بها منفصلة عن المدارس تمامًا.
بالنسبة للعديد من الأطفال - خاصة الصغار - قد يكون مجرد الجري بالخارج كافيًا. في التقارير الفصلية المطلوبة من ولايتي ، أدرج هذا على أنه "لعب غير منظم في الهواء الطلق". يمكنك أيضًا حساب الأنشطة العائلية العادية ، مثل المشي أو لعب الصيد.
من الجدير الاستثمار في معدات اللعب في الفناء الخلفي (مقارنة الأسعار) مثل التقلبات ، والشرائح ، والترامبولين لمنح الأطفال سهولة الوصول طوال اليوم. ولكن ليس عليك أن تنفق ثروة أو تحتاج إلى مساحة كبيرة. جاء منزلنا الأول بساحة المدينة الصغيرة مع إطار يتدلى من شجرة كبيرة. استخدم زوجي وأبنائي الخشب الخردة لإضافة بيت شجرة مع شريحة وغرفة لرجل إطفائي.
يمكنك أيضًا الخروج بأنشطتك الخاصة. قالت إحدى القارئات في مناقشة حديثة للمنتدى إن بناتها أحبن الألعاب المائية التي صنعتها. "مرحل المياه (تأخذ حاويتين كبيرتين وتجعلهما يحملان الماء من واحدة إلى أخرى مع دلاء صغيرة) وعلامة البداية هي المفضلة دائمًا."
يعد الانضمام إلى الألعاب مع أطفال آخرين طريقة رائعة للجمع بين التنشئة الاجتماعية والتمارين الرياضية. إن لعب لعبة "التقاط" من ركلة الكرة أو الوسم أقل شيوعًا من جيل مضى ، ولكن هذا لا يعني أن أطفالك لا يمكنهم دعوة بعض الجيران لإحياء التقليد.
يمكنك أيضًا تنظيم يوم بارك محلي محلي ، حيث تجتمع العائلات عندما يكون معظم الأطفال في المدرسة ويستفيدون من الحقول ومعدات الملعب عندما تكون فارغة. لسنوات عديدة ، اجتمعت مجموعة الدعم المحلية أسبوعيًا في "يوم الألعاب الخارجية". بدأت من قبل عائلة مع أطفال أكبر سنا ، تم تحديد جميع الأنشطة من قبل الأطفال الذين شاركوا.
هناك طريقة أخرى لممارسة بعض التمارين دون الكثير من التخطيط وهي الاستفادة من الحدائق العامة أو منخفضة التكلفة ومرافق الترفيه في منطقتك. يمكنك استخدام مسارات الدراجات ومسارات الطبيعة بنفسك أو مع أسر التعليم المنزلي الأخرى وقتما تشاء.
عندما يكون الجو دافئًا ، توجه إلى الشاطئ العام أو المسبح. بعد تساقط الثلوج ، أرسل رسالة إلى تلاميذ منازل آخرين لمقابلة تزلج زلاجة محلي لفترة بعد الظهر. إنها طريقة رائعة للتسكع مع العائلات الأخرى ، خاصة عندما يكون هناك مجموعة من الأعمار لتناسبها.
يمكنك أيضًا التحقق لمعرفة ما إذا كانت دولتك المحلية أو متنزه المدينة أو مركز الطبيعة يقدم جولات أو دروسًا للأطفال والعائلات. لدى البعض معلمين على الموظفين الذين يسعدهم مناقشة إنشاء برامج منتظمة لأطفال المدارس المنزلية.
لقد فعلت ذلك عندما كان أبنائي صغارًا ، وتمكنا من الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة ، وجولات الطبيعة ، وجولات التاريخ ، التي كانت تعليمية بالإضافة إلى ممارسة جيدة. لقد تعلمنا أيضًا كيفية استخدام الخريطة والبوصلة والتنقل باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على الطريق ، وحاولنا تجربة رياضة التزلج على الجليد - مع تضمين تكلفة المعدات في الحد الأدنى للرسوم.
غالبًا ما تقدم المجتمعات والمنظمات غير الربحية والمرافق الخاصة برامج رياضية مفتوحة لجميع الأطفال. قد يطلبون التسجيل ورسوم العضوية أو الدخول لاستخدام معداتهم ، لكنهم عادة ما يقدمون أيضًا تعليمات ويستضيفون فرقًا تنافسية في بعض الأحيان.