ما هو اضطراب الصدمة التراكمي؟

اضطراب الصدمة التراكمي هو حالة يصاب فيها جزء من الجسم بإفراط أو الضغط على هذا الجزء من الجسم بشكل متكرر. تُعرف الصدمة التراكمية أيضًا باسم إصابة الإجهاد المتكررة ، وتحدث عندما يتم دفع جزء من الجسم للعمل بمستوى أكبر مما هو مقصود على مدار فترة زمنية طويلة.

قد يكون التأثير المباشر للعمل طفيفًا نسبيًا ، ولكنه تكرار الذي يتسبب في الإصابة ، وتراكم الصدمة ، يسبب الاضطراب.

الاضطرابات التراكمية الأكثر شيوعًا في مفاصل الجسم ، ويمكن أن تؤثر على العضلات أو العظام أو الأوتار أو الجراب (وسادة السوائل) حول المفصل.

عادة ، تتميز هذه الإصابات بالألم أو الوخز في موقع الإصابة. في بعض الأحيان يعاني المصابون من خدر جزئي أو كلي في المنطقة المصابة. في غياب أي من هذه الأعراض الحادة ، قد يلاحظ الشخص نطاق حركة منخفضًا في المنطقة المصابة. على سبيل المثال ، قد يجد الشخص المصاب باضطراب في الصدمة التراكمية في الرسغ أو اليد صعوبة في صنع قبضة.

اضطراب الصدمة التراكمي الشائع هو متلازمة النفق الرسغي ، وهي حالة تسبب الضغط على عصب في الرسغ. يمكن أن يكون مؤلماً وفي بعض الحالات منهكاً. عادة ما يكون لدى العمال الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي وظائف تنطوي على حركة ثابتة أو متكررة باستخدام أيديهم. وهذا يشمل الأشخاص الذين يكتبون طوال اليوم دون دعم معصم مناسب ، وعمال البناء الذين يستخدمون أدوات صغيرة ، والأشخاص الذين يقودون طوال اليوم.

فيما يلي اضطرابات الضغط التراكمي الشائعة الأخرى:

• التهاب الأوتار: هذا ال حالة مؤلمة يتميز بالتهاب وتورم في الوتر ، وهي العصابات الليفية التي تربط العظام بالعضلات. بما أن الجسم يحتوي على الآلاف من الأوتار ، فهناك العديد من أنواع مختلفة من التهاب الأوتار ، وعادة ما يتم تصنيفها إما حسب جزء الجسم (مثل مثل التهاب الأوتار الرضفي ، الذي يؤثر على الرضفة في الركبة) أو من خلال العمل المتكرر الذي يسبب الصدمة (مثل "التنس مرفق")
• شين الجبائر: جبائر شين هي إصابة في الجزء السفلي من الساق الأمامية أو بشكل أكثر تحديدًا عظم الساق. عادة ما تكون نتيجة عمل متكرر مثل الجري لمسافات طويلة ولكن يمكن أن تحدث في بعض الأحيان بعد إصابة حادة.
• التهاب كيسي: أ بورصة هو كيس مملوء بالسوائل حول مفصل يقلل الاحتكاك ويسهل الحركة أثناء تمرير الأوتار أو العضلات فوق العظام أو الجلد. عندما يصبح الجراب متهيجًا أو ملتهبًا ، فهذه حالة تعرف باسم التهاب الجراب. وهي أكثر شيوعًا في مفاصل الكتف والركبة والورك بعد الحركات المتكررة مثل الجري والوصول.

تقدم معظم أماكن العمل الآن دعمًا مريحًا للمساعدة في منع اضطرابات الضغط التراكمي ؛ يمكن لأولئك الذين يكتبون طوال اليوم الحصول على مساند للمعصم ولوحة مفاتيح مصممة لدعم اليدين والمعصمين بشكل أفضل. وقد تم إعادة تصميم العديد من خطوط التجميع في مصانع التصنيع لضمان عدم انحناء العمال الذين يقومون بحركات متكررة أو الانتقال إلى أوضاع صعبة قد تؤدي إلى الضغط على المفاصل.

يختلف علاج اضطراب الإجهاد التراكمي اعتمادًا على موقع الإصابة وشدتها. بالنسبة لغالبية هذه الإصابات ، فإن كبح النشاط الذي تسبب في الصدمة في المقام الأول يساعد على إبقاء الألم وعدم الراحة تحت السيطرة. وهذا يعني أن العداء المصاب بالتهاب الأوتار الرضفي سيتوقف عن الجري لفترة من الوقت ، على سبيل المثال.

ولكن في بعض الحالات ، تتطلب هذه الإصابات علاجات أكثر عدوانية ، مثل طلقات الكورتيزون ، أو حتى الجراحة لتصحيح الضرر الناتج عن الفعل المتكرر.