لماذا يجعلك الطقس البارد تبول

هل يبدو عليك أن تتبول أكثر عندما تكون باردًا أو عندما يكون باردًا بالخارج أكثر من عندما يكون دافئًا؟ انها ليست مجرد خيالك!

عندما تكون باردًا ، يرغب جسمك في حماية أعضائك الداخلية الحيوية من تغير درجة الحرارة. يتم ذلك عن طريق تقييد الشعيرات الدموية في يديك وقدميك من خلال عملية تسمى تضيق الأوعية المحيطية. تصبح أطرافك باردة ، لكن الدم الدافئ الدافئ يستحم بك. وهذا يعني وجود كمية أكبر من الدم في حجم أصغر ، مما يرفع ضغط الدم ، مما يتسبب في إشارة الدماغ إلى الكلى لإزالة السائل من الدم. يتم زيادة حجم البول وتحتاج إلى التبول.

بالإضافة إلى آثار تضيق الأوعية ، تغير درجات الحرارة الباردة مدى نفاذ الخلايا إلى الماء. البروتينات تسمى الأكوابورينات كقنوات للسماح بدخول المياه والخروج من الخلايا بسرعة أكبر من خلالها التنافذ. عندما تبدأ درجة حرارة الجسم في الانخفاض ، تحد aquaporins من كمية المياه المسموح بها في بعض الخلايا ، بما في ذلك خلايا الكلى والدماغ. يترجم القليل من الماء إلى الخلايا إلى مزيد من الماء في مجرى الدم. هنا أيضًا ، يطلب دماغك من الكليتين إزالة الماء الزائد ، وملء المثانة وتجعلك بحاجة إلى التبول.

اذا أنت شرب مشروب كحولي للشعور بالدفء ، من المحتمل أن تجعل الموقف أسوأ. سوف يجففك الكحول ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنه يمنع أيضًا أكوابورينات. يعمل الكحول كمدر للبول ، لذلك يعتقد جسمك أنه يحتاج إلى كمية أقل من الماء مما كان عليه قبل التمسك به. الكحول يجعلك تشعر بالدفء ولكنه في الواقع يعجل انخفاض حرارة الجسم عن طريق توسيع الشعيرات الدموية. من هذا التأثير ، ستحتاج إلى التبول أقل ، لكن الانخفاض المستمر في درجة الحرارة سيؤدي في نهاية المطاف إلى التبول أكثر وقد يقتلك من البرد.

عامل آخر للنظر هو العرق. إذا كنت تشعر بالبرد ، فأنت لا تفقد الرطوبة من خلال العرق. عندما يكون الجو حارًا ، تصبح مجففاً ببطء (أو بسرعة) بسبب التعرق. إذا كنت تشعر بالبرد ، فأنت تحتفظ بالماء مقارنةً عندما تكون دافئًا.