ما هو مفهوم الذات في علم النفس؟

مفهوم الذات هو معرفتنا الشخصية لما نحن عليه ، ويشمل جميع أفكارنا ومشاعرنا حول أنفسنا جسديًا وشخصيًا واجتماعيًا. يتضمن مفهوم الذات أيضًا معرفتنا بكيفية تصرفنا وقدراتنا وخصائصنا الفردية. يتطور مفهومنا الذاتي بشكل أسرع خلال مرحلة الطفولة المبكرة والمراهقة ، لكن مفهوم الذات يستمر في التكون والتغير بمرور الوقت مع معرفة المزيد عن أنفسنا.

الماخذ الرئيسية

عالم نفس إجتماعي روي بومستر يقول أن مفهوم الذات يجب أن يُفهم على أنه بنية معرفية. يهتم الناس بأنفسهم ، ويلاحظون حالاتهم الداخلية واستجاباتهم وسلوكهم الخارجي. من خلال هذا الوعي الذاتي ، يجمع الناس معلومات عن أنفسهم. تم بناء مفهوم الذات من هذه المعلومات ويستمر في التطور مع توسيع الناس أفكارهم حول من هم.

البحث المبكر عن مفهوم الذات عانت من فكرة أن مفهوم الذات هو مفهوم واحد ومستقر وموحد للذات. ولكن في الآونة الأخيرة ، أدرك العلماء أنها هيكل ديناميكي نشط يتأثر بدوافع الفرد والوضع الاجتماعي.

اقترح كارل روجرز ، أحد مؤسسي علم النفس الإنساني ، ذلك يتضمن مفهوم الذات ثلاثة مكونات:

الصورة الذاتية هي الطريقة التي نرى بها أنفسنا. تتضمن الصورة الذاتية ما نعرفه عن أنفسنا جسديًا (مثل الشعر البني ، العيون الزرقاء ، الطويلة) ، لدينا الأدوار الاجتماعية (مثل الزوجة ، الأخ ، البستاني) ، وسمات شخصيتنا (على سبيل المثال ، المنتهية ولايته ، جادة ، طيب القلب).

لا تتطابق الصورة الذاتية دائمًا مع الواقع. بعض الأفراد لديهم تصور متضخم لواحد أو أكثر من خصائصهم. قد تكون هذه التصورات المتضخمة إيجابية أو سلبية ، وقد يكون لدى الفرد نظرة أكثر إيجابية لجوانب معينة من الذات ورؤية أكثر سلبية للآخرين.

احترام الذات هو القيمة التي نوليها لأنفسنا. تعتمد مستويات احترام الذات الفردية على الطريقة التي نقيم بها أنفسنا. تتضمن هذه التقييمات مقارناتنا الشخصية للآخرين وكذلك ردود الآخرين علينا.

عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ونجد أننا أفضل في شيء ما من الآخرين و / أو أن الناس يستجيبون بشكل إيجابي لما نقوم به ، فإن احترامنا الذاتي في هذا المجال ينمو. من ناحية أخرى ، عندما نقارن أنفسنا بالآخرين ووجدنا أننا لسنا ناجحين في مجال معين و / أو يستجيب الناس بشكل سلبي لما نقوم به ، فإن احترامنا للذات ينخفض. يمكن أن يكون لدينا تقدير عالي للذات في بعض المجالات ("أنا طالب جيد") بينما نحظى في نفس الوقت باحترام الذات السلبي في مجالات أخرى ("أنا لست محبوبًا").

الذات المثالية هي الذات التي نود أن نكونها. غالبًا ما يكون هناك اختلاف بين الصورة الذاتية للشخص والذات المثالية. يمكن أن يؤثر هذا التناقض سلبًا على احترام الذات.

وفقًا لكارل روجرز ، يمكن أن تكون الصورة الذاتية والنفس المثالية متطابقة أو غير متناسقة. التطابق بين الصورة الذاتية والذات المثالية يعني وجود قدر لا بأس به من التداخل بين الاثنين. في حين أنه من الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، تحقيق التطابق التام ، فإن المزيد من التطابق سيتيح الذات. التناقض بين صورة الذات والذات المثالية يعني وجود اختلاف بين الذات وتجربة المرء ، مما يؤدي إلى الارتباك الداخلي (أو التنافر المعرفي) يمنع تحقيق الذات.

يبدأ مفهوم الذات طور في مرحلة الطفولة المبكرة. تستمر هذه العملية طوال العمر. ومع ذلك ، فإنه بين الطفولة المبكرة والمراهقة يمر مفهوم الذات بأكبر قدر من النمو.

في سن الثانية ، يبدأ الأطفال في تمييز أنفسهم عن الآخرين. في عمر 3 و 4 سنوات ، يفهم الأطفال أنهم ذوات منفصلة ومتفردة. في هذه المرحلة ، تكون الصورة الذاتية للطفل وصفية إلى حد كبير ، وتستند في الغالب إلى الخصائص المادية أو التفاصيل الملموسة. ومع ذلك ، يولي الأطفال اهتمامًا متزايدًا بقدراتهم ، وبحلول سن السادسة تقريبًا ، يمكن للأطفال توصيل ما يريدون ويحتاجون. لقد بدأوا أيضًا في تعريف أنفسهم من حيث الفئات الاجتماعية.

بين سن 7 و 11 عامًا ، يبدأ الأطفال في إجراء مقارنات اجتماعية والنظر في كيفية إدراكهم للآخرين. في هذه المرحلة ، تصبح أوصاف الأطفال لأنفسهم أكثر تجريدًا. يبدأون في وصف أنفسهم من حيث القدرات وليس فقط التفاصيل الملموسة ، ويدركون أن خصائصهم موجودة في سلسلة متصلة. على سبيل المثال ، سيبدأ الطفل في هذه المرحلة في رؤية نفسه على أنه رياضي أكثر من البعض وأقل رياضيًا من الآخرين ، وليس مجرد رياضي أو غير رياضي. عند هذه النقطة ، تبدأ الذات المثالية وصورة الذات في التطور.

المراهقة هي فترة رئيسية لمفهوم الذات. عادة ما يكون مفهوم الذات الذي تم إنشاؤه خلال فترة المراهقة هو الأساس لمفهوم الذات لبقية حياة المرء. خلال سنوات المراهقة ، يجرب الناس بأدوار وشخصيات وأنفس مختلفة. بالنسبة للمراهقين ، يتأثر مفهوم الذات بالنجاح في المجالات التي يقدرونها واستجابات الآخرين الذين يقدرونهم. يمكن أن يساهم النجاح والموافقة في زيادة احترام الذات وتقوية مفهوم الذات في مرحلة البلوغ.

نحن جميعاً نتمسك العديد من الأفكار المتنوعة عن أنفسنا. قد تكون بعض هذه الأفكار مترابطة بشكل فضفاض ، وقد يكون بعضها متناقضًا. ومع ذلك ، فإن هذه التناقضات لا تخلق مشكلة بالنسبة لنا ، لأننا ندرك بعض معرفتنا الذاتية فقط في أي وقت معين.

يتكون مفهوم الذات من مخططات ذاتية متعددة: المفاهيم الفردية لجانب معين من الذات. فكرة المخطط الذاتي مفيدة عند التفكير في مفهوم الذات لأنه يشرح كيف يمكن أن يكون لدينا مخطط ذاتي محدد ومحكم جيدًا حول جانب واحد من الذات بينما يفتقر إلى فكرة عن جانب آخر جانب. على سبيل المثال ، يمكن لشخص واحد أن يرى نفسه منظمًا وواعيًا ، والشخص الثاني قد يرى نفسه على أنه غير منظمة وذات عقل مبعثر ، وقد لا يكون لدى الشخص الثالث رأي حول ما إذا كانت منظمة أم لا غير منظم.

تطوير المخطط الذاتي والمفهوم الذاتي الأكبر له جذور معرفية وتحفيزية. نميل إلى معالجة المعلومات المتعلقة بالذات بشكل أكثر شمولًا من المعلومات المتعلقة بأشياء أخرى. في نفس الوقت ، وفقًا لنظرية الإدراك الذاتي ، يتم اكتساب المعرفة الذاتية بنفس الطريقة التي نحصل عليها اكتساب المعرفة عن الآخرين: نلاحظ سلوكياتنا ونستخلص استنتاجات حول من نحن من ما نحن تنويه.

في حين أن الناس متحمسون للبحث عن هذه المعرفة الذاتية ، إلا أنهم انتقائيون في المعلومات التي يهتمون بها. وجد علماء النفس الاجتماعيون ثلاثة دوافع للبحث عن معرفة الذات:

1. لاكتشاف الحقيقة حول الذات ، بغض النظر عما يتم العثور عليه.
2. لتمييز معلومات مواتية ومعززة عن الذات.
3. لتأكيد ما يعتقده المرء بالفعل عن الذات.

إن قدرتنا على استدعاء بعض المخططات الذاتية مع تجاهل الآخرين تجعل مفاهيمنا الذاتية قابلة للطرق. في لحظة معينة ، يعتمد مفهومنا الذاتي على المواقف الاجتماعية التي نجد أنفسنا فيها وردود الفعل التي نتلقاها من البيئة. في بعض الحالات ، تعني هذه القابلية للطرق أن أجزاء معينة من النفس ستكون بارزة بشكل خاص. على سبيل المثال ، قد تصبح فتاة تبلغ من العمر 14 عامًا مدركة بشكل خاص لشبابها عندما تكون مع مجموعة من كبار السن. إذا كانت نفس الفتاة البالغة من العمر 14 عامًا في مجموعة من الشباب الآخرين ، فستكون أقل احتمالًا للتفكير في عمرها.

يمكن التلاعب بمفهوم الذات عن طريق مطالبة الناس بتذكر الأوقات التي تصرفوا فيها بطريقة معينة. إذا طُلب منهم تذكر الأوقات التي عملوا فيها بجد ، يكون الأفراد عمومًا قادرين على القيام بذلك ؛ إذا طُلب منهم تذكر الأوقات التي كانوا فيها كسالى ، يكون الأفراد أيضا قادر بشكل عام على القيام بذلك. يمكن أن يتذكر العديد من الناس أمثلة لكلتا هاتين الخاصيتين المتعارضتين ، لكن الأفراد بشكل عام تصور نفسها كواحدة أو أخرى (والتصرف وفقًا لهذا التصور) اعتمادًا على أيهما يتم إحضارها إلى الذهن. بهذه الطريقة ، يمكن تعديل وتعديل مفهوم الذات.

• أكرمان ، كورتني. ما هي نظرية مفهوم الذات في علم النفس؟ تعريف + أمثلة. برنامج علم النفس الإيجابي، 7 يونيو 2018. https://positivepsychologyprogram.com/self-concept/
• بوميستر ، روي ف. "الذات والهوية: نظرة عامة موجزة لما هما عليهما وماذا يفعلان وكيف يعملان." حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم، المجلد. 1234 ، لا. 1 ، 2011 ، ص. 48-55, https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2011.06224.x
• بوميستر ، روي ف. "الذات". علم النفس الاجتماعي المتقدم: حالة العلمحرره روي ف. Baumeister و Eli J. فينكل ، مطبعة جامعة أكسفورد ، 2010 ، ص. 139-175.
• الكرز ، كندرا. "ما هو مفهوم الذات وكيف يتكون؟" العقل Verywell، 23 مايو 2018. https://www.verywellmind.com/what-is-self-concept-2795865
• ماركوس وهازل وإليسا وارف. "مفهوم الذات الديناميكي: منظور نفسي اجتماعي". المراجعة السنوية لعلم النفس، المجلد. 38 ، لا. 1 ، 1987 ، ص. 299-337, http://dx.doi.org/10.1146/annurev.ps.38.020187.001503
• مكلويد ، شاول. "مفهوم الذات". ببساطة علم النفس, 2008. https://www.simplypsychology.org/self-concept.html
• روجرز ، كارل ر. "نظرية العلاج والشخصية والعلاقات بين الأشخاص كما تم تطويرها في الإطار الذي يركز على العميل." علم النفس: قصة علم ، المجلد. 3حرره سيجموند كوخ ، مكجرو هيل ، 1959 ، ص. 184-256.