ما هي نظرية جيمس لانج للعاطفة؟

تقترح نظرية جيمس لانج أن العواطف هي نتيجة للتغيرات الجسدية في الجسم. وفقًا لجيمس ولانج ، فإن استجابات أجسامنا لحدث عاطفي - مثل معدل ضربات القلب المتسارع أو التعرق ، على سبيل المثال - هي التي تشكل تجربتنا العاطفية.

الوجبات الجاهزة الرئيسية: نظرية جيمس لانج

تم تطوير نظرية جيمس لانج في أواخر القرن التاسع عشر من قبل ويليام جيمس وكارل لانج ، اللذين نشر كل منهما بشكل منفصل كتابات مماثلة حول طبيعة العاطفة. وفقًا لجيمس ولانج ، تتكون العواطف من استجابات الجسم الجسدية لشيء ما في البيئة. عندما ترى شيئًا عاطفيًا ، يؤدي ذلك إلى تغيرات في الجسم. على سبيل المثال ، قد يزيد معدل ضربات القلب أو ضغط الدم ، وقد تبدأ في التعرق ، أو قد تبدأ في التنفس بسرعة أكبر.

شرح جيمس النظرية الشهيرة في كتابه مبادئ علم النفس: يكتب أننا "نشعر بالأسف لأننا نبكي ، غاضبون لأننا نضرب ، خائفون لأننا نرتجف ، وليس أننا نبكي أو نضرب أو نرتعد ، لأننا نأسف ، غاضب ، أو خائف ، حسب الحالة. " وبعبارة أخرى ، تتكون ردود أفعالنا العاطفية من استجاباتنا الجسدية للأحداث العاطفية المحتملة في بيئة. يقترح جيمس أن ردود الفعل الجسدية هذه هي مفتاح عواطفنا وأنه بدونها ، ستكون تجاربنا "شاحبة وعديمة اللون [و] معطوبة من الدفء العاطفي".

لفهم نظرية جيمس لانج ، ضع في اعتبارك المثال التالي. تخيل أنك تسير على طريق مظلم وتسمع حفيفًا في الشجيرات القريبة. يبدأ قلبك في التسابق وتشعر أنك مستعد لبدء الجري إذا لزم الأمر. وفقا لجيمس ، فإن هذه الأحاسيس الجسدية ستشكل عاطفة - في هذه الحالة ، شعور بالخوف. الأهم من ذلك ، أن قلبنا لا يبدأ في الخفقان بشكل أسرع لان نشعر بالخوف. وبدلاً من ذلك ، فإن هذه التغييرات في أجسامنا تشمل عواطف الخوف.

لا تسعى النظرية فقط إلى تفسير الحالات السلبية - مثل الخوف والغضب - ولكن أيضًا الحالات الإيجابية. على سبيل المثال ، عادة ما يصاحب عاطفة التسلية الضحك.

كانت نظرية جيمس لانج مثيرة للجدل إلى حد ما - عند الكتابة عن نظريته ، اعترف جيمس بأن العديد من الباحثين الآخرين قد اعترضوا على جوانب من أفكاره. واحدة من أكثر الانتقادات شهرة لنظرية جيمس لانج هي نظرية كانون بارد ، التي طرحها والتر كانون و فيليب بارد في 1920s. وفقًا لهذه النظرية ، تنتج العديد من العواطف استجابات فسيولوجية مماثلة: على سبيل المثال ، فكر في كيف يؤدي كل من الخوف والإثارة إلى معدل ضربات قلب أسرع. لهذا السبب ، اقترح كانون وبارد أن العواطف لا يمكن أن تتكون فقط من استجابتنا الفسيولوجية لشيء ما في البيئة. وبدلاً من ذلك ، يقترح كانون وبارد أن الاستجابات العاطفية والفسيولوجية تحدث على حد سواء - ولكن هاتان عمليتان منفصلتان.

نظرية لاحقة نظرية شاختر سنجر من العاطفة (وتسمى أيضًا نظرية العامل الثنائي) ، تشير إلى أن العاطفة تنتج عن على حد سواء العمليات الفسيولوجية والمعرفية. بشكل أساسي ، سيثير شيء عاطفي تغييرات في الجسم ، ثم يحاول دماغنا تفسير ما تعنيه هذه التغييرات. على سبيل المثال ، إذا كنت تمشي بمفردك في الليل وتسمع ضوضاء عالية ، فسوف تصاب بالدهشة - وسيفسر عقلك هذا على أنه خوف. ومع ذلك ، إذا كنت تسير إلى منزلك وبدأت فجأة من قبل أصدقائك القفز لتحية لك في عيد ميلادك ، سيتعرف دماغك على أنك في حفلة مفاجئة ومن المرجح أن تشعر بها فرح. مثل نظرية جيمس لانج ، تعترف نظرية شاختر سنجر بدور الفسيولوجي تغييرات في عواطفنا - لكنها تشير إلى أن العوامل المعرفية تلعب أيضًا دورًا في العواطف التي نعيشها تجربة.

في حين تم تطوير نظريات أحدث للعاطفة منذ اقتراح نظرية جيمس لانج لأول مرة ، إلا أنها لا تزال نظرية مؤثرة في مجال علم النفس. منذ تطوير النظرية ، سعى العديد من الباحثين إلى فهم كيفية ارتباط أنواع مختلفة من الاستجابات الجسدية بالعواطف. على سبيل المثال ، بحثت الأبحاث ما إذا كانت المشاعر المختلفة مرتبطة بأنواع مختلفة من الاستجابات من قبل الجهاز العصبي المستقل للجسم. وبعبارة أخرى ، ألهمت نظرية جيمس لانج كمية كبيرة من البحث حول الروابط بين أجسادنا وعواطفنا ، وهو موضوع لا يزال مجالًا نشطًا للبحث اليوم.

• الكرز ، كندرا. "نظرية شاختر-سينجر ثنائية العامل للعاطفة." العقل Verywell (2019 ، 4 مايو). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• الكرز ، كندرا. "فهم نظرية المدفع - بارد للعاطفة." العقل Verywell (2018 ، نوفمبر 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• جيمس وليم. "المناقشة: الأساس المادي للعاطفة". مراجعة نفسية 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• جيمس وليم. "المشاعر." مبادئ علم النفس، المجلد. 2. ، هنري هولت وشركاه ، 1918 ، 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• كيلتنر ، داتشر ، كيث أوتلي ، وجنيفر م. جنكينز. فهم العواطف. 3^{بحث وتطوير} محرر ، وايلي ، 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• فاندرجريندت ، كارلي. "ما هي نظرية كانون-بارد للعواطف؟" خط الصحة (2017 ، ديسمبر 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard