التغلب على الحنين لطلاب الكلية

ربما تكون قد قضيت الكثير من الوقت في التحضير للجامعة لدرجة أنك ربما لم تفكر في مقدار ما فاتك في العودة إلى المنزل. في حين أن الحنين للوطن شائع بالنسبة لغالبية طلاب الجامعات ، إلا أنه قد يكون من الصعب التغلب عليه. المفتاح للتعامل معها هو فهم مصدرها ومعرفة ما يمكنك القيام به واقعيًا حيال ذلك.

يجري بالحنين إلى الوطن غالبًا ما تكون علامة على وجود علاقات سعيدة وصحية مع الأشخاص في المنزل. قد تفتقد عائلتك أو أصدقائك أو صديقك أو صديقتك أو مجرد روتينك القديم ومعرفتك.

على الرغم من أن العديد من الطلاب لن يتحدثوا عن ذلك ، فإن عددًا كبيرًا جدًا من السنة الأولى والطلاب المنقولين يواجهون الشعور بالحنين إلى الوطن خلال الأشهر القليلة الأولى في المدرسة. لذا ، حتى إذا لم يكن هناك أحد تعرفه يتحدث عنه ، فتأكد من أن العديد من زملائك في الفصل الدراسي يمرون بنفس الشيء. لا تكن شديد القسوة على نفسك لتجربة شيء طبيعي تمامًا وجزء من العديد من الطلاب الخبرة الجامعية.

غالبًا ما تكون محاولة قتال طريقك من خلال الحنين إلى الوطن غير مجدية. لكن السماح لنفسك بالتعامل مع مشاعرك يمكن أن يكون طريقة رائعة للتعامل معها. محاولة أن تكون رزينة قد ينتهي بك الأمر بنتائج عكسية عليك ، وبما أن الشعور بالحنين إلى الوطن هو جزء من تجربة الكثيرين في الكلية ، فمن المهم السماح لها بمعالجة نفسها.

لذا امنح نفسك يومًا هنا أو هناك لتحزن على كل ما تركته خلفك. ولكن تأكد من أن تلتقط نفسك ولا تحزن كثيراالتالى يوم. يوم مؤسف هنا أو هناك ما يرام ، ولكن إذا وجدت نفسك تعاني من الكثير على التوالي أو تشعر بالحزن الشديد ، فقد ترغب في التفكير في التحدث إلى شخص ما في مركز المشورة في الحرم الجامعي. أنت بالتأكيد متعود بحاجة للقلق بشأن كونك أول طالب هناك يفتقد المنزل!

إذا كنت طالبًا في السنة الأولى ، فمن المحتمل أنك أجريت تغييرات رئيسية في حياتك أكثر من أي وقت مضى ، وإذا كنت تنتقل ، فقد تعتاد على الذهاب إلى المدرسة ، ولكن ليس هذه مدرسة. ضع في اعتبارك ما قمت به: لقد بدأت في مؤسسة جديدة تمامًا ، حيث ربما لا تعرف أي شخص على الإطلاق. قد تكون في مدينة أو ولاية أو حتى بلد جديد. لديك أسلوب حياة جديد يمكنك إدارته ، حيث تختلف كل ساعة من أيامك عن الطريقة التي قضيت بها وقتك حتى قبل 4 أو 6 أسابيع. لديك مسؤوليات جديدة ثقيلة جدا ، من إدارة الشؤون المالية لتعلم نظام أكاديمي وثقافة جديدة. قد تكون أيضًا تعيش بمفردك لأول مرة وتتعلم جميع أنواع الأشياء التي لم تفكر حتى في السؤال عنها قبل انت غادرت.

أي واحد من هذه التغييرات سيكون كافيًا لإلقاء شخص ما على حلقة. لن يكون مفاجئا قليلا إذا كان شخص ما لا تجربة الحنين للوطن من كل شيء؟ لذا كن صبورًا مع نفسك ، تمامًا كما لو كنت مع صديق. ربما لن تحكم على صديق لكونك حنينًا للوطن بعد إجراء مثل هذه التغييرات الرئيسية في حياته أو حياتها ، لذلك لا تحكم على نفسك بشكل غير عادل. دع نفسك تشعر بالحزن قليلاً ، خذ نفسًا عميقًا ، وافعل ما بوسعك لجعل مدرستك الجديدة منزلك الجديد. بعد كل شيء ، ألن يكون شعورًا رائعًا عندما تدرك أنه في الصيف القادم عندما تعود إلى المنزل ، أنت "تشعر بالحنين إلى الوطن" لبدء المدرسة مرة أخرى؟