شرح تسلسل ماسلو للاحتياجات

التسلسل الهرمي للاحتياجات ماسلو هي نظرية من قبل ابراهام ماسلو، الذي يشير إلى أن الناس مدفوعون بخمس فئات أساسية من الاحتياجات: الفسيولوجية والسلامة والحب والاحترام وتحقيق الذات.

الوجبات الجاهزة الرئيسية: تسلسل ماسلو للاحتياجات

من أجل فهم أفضل ما يحفز البشر ، ماسلو اقترح أن الاحتياجات البشرية يمكن تنظيمها في تسلسل هرمي. يتراوح هذا التسلسل الهرمي من الاحتياجات الأكثر واقعية مثل الغذاء والماء إلى المفاهيم المجردة مثل تحقيق الذات. وفقًا لماسلو ، عندما يتم تلبية الحاجة الأقل ، تصبح الحاجة التالية على التسلسل الهرمي محور اهتمامنا.

هذه هي الفئات الخمس للاحتياجات وفقًا لماسلو:

تشير هذه إلى الاحتياجات الجسدية الأساسية مثل الشرب عند العطش أو تناول الطعام عند الجوع. وفقًا لماسلو ، تتضمن بعض هذه الاحتياجات جهودنا لتلبية احتياجات الجسم

اعتبر ماسلو الاحتياجات الفسيولوجية لتكون أهم احتياجاتنا. إذا كان شخص ما يفتقر إلى أكثر من حاجة ، فمن المحتمل أن يحاول تلبية هذه الاحتياجات الفسيولوجية أولاً. على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يعاني من الجوع الشديد ، فمن الصعب التركيز على أي شيء آخر غير الطعام. مثال آخر على الحاجة الفسيولوجية هو الحاجة النوم الكافي.

بمجرد تلبية المتطلبات الفسيولوجية للناس ، فإن الحاجة التالية التي تنشأ هي بيئة آمنة. احتياجات السلامة لدينا واضحة حتى في مرحلة الطفولة المبكرة ، حيث أن الأطفال بحاجة إلى بيئات آمنة ويمكن التنبؤ بها وعادة ما يتفاعلون مع الخوف أو القلق عندما لا يتم الوفاء بها. وأشار ماسلو إلى أنه في البالغين الذين يعيشون في الدول المتقدمة ، تكون احتياجات السلامة أكثر وضوحًا في حالات الطوارئ (مثل الحرب والكوارث) ، ولكن هذه الحاجة يمكن أن تفسر أيضًا سبب ميلنا إلى تفضل المألوف أو لماذا نقوم بأمور مثل شراء التأمين والمساهمة في حساب التوفير.

ووفقًا لماسلو ، فإن الحاجة التالية في التسلسل الهرمي تتضمن الشعور بالحب والقبول. تشمل هذه الحاجة كلا من العلاقات الرومانسية وكذلك العلاقات مع الأصدقاء وأفراد الأسرة. ويشمل أيضًا حاجتنا إلى الشعور بأننا ننتمي إلى مجموعة اجتماعية. الأهم من ذلك أن هذه الحاجة تشمل الشعور بالحب و الشعور بالحب تجاه الآخرين.

منذ زمن ماسلو ، واصل الباحثون استكشاف كيفية تأثير الحب والانتماء على الرفاهية. على سبيل المثال ، يرتبط الارتباط الاجتماعي بصحة جسدية أفضل ، وعلى العكس من ذلك ، فإن الشعور بالعزلة (أي عدم تلبية احتياجات الانتماء) له عواقب سلبية على الصحة والرفاهية.

احتياجاتنا التقديرية تنطوي على الرغبة في الشعور بالرضا عن أنفسنا. وفقًا لماسلو ، تشمل احتياجات التقدير عنصرين. يتضمن الأول الشعور بالثقة بالنفس والشعور بالرضا عن النفس. يتضمن المكون الثاني الشعور بالتقدير من قبل الآخرين. أي الشعور بأن إنجازاتنا ومساهماتنا قد تم الاعتراف بها من قبل أشخاص آخرين. عندما يتم تلبية احتياجات احترام الناس ، يشعرون بالثقة ويرون مساهماتهم وإنجازاتهم قيّمة ومهمة. ومع ذلك ، عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم التقديرية ، قد يواجهون ما اتصل به عالم النفس ألفريد أدلر "مشاعر الدونية".

الذات يشير إلى الشعور بالرضا ، أو الشعور بأننا نرتقي إلى مستوى إمكاناتنا. إحدى السمات الفريدة للتحقيق الذاتي هي أنه يبدو مختلفًا للجميع. بالنسبة لشخص واحد ، قد ينطوي تحقيق الذات على مساعدة الآخرين ؛ بالنسبة لشخص آخر ، قد ينطوي على إنجازات في مجال فني أو إبداعي. بشكل أساسي ، يعني تحقيق الذات الشعور بأننا نقوم بما نعتقد أنه من المفترض أن نقوم به. وفقا لماسلو ، تحقيق الذات هو نادر نسبيا، ومن أمثلةه على الأفراد المشهورين الذين حققوا أنفسهم ابراهام لنكون, البرت اينشتاينو تيريزا الأم.

افترض ماسلو أن هناك العديد من المتطلبات الأساسية لتلبية هذه الاحتياجات. على سبيل المثال ، امتلاك حرية التعبير وحرية التعبير أو العيش في مجتمع عادل ومنصف ليس أمرًا محددًا المذكورة في التسلسل الهرمي للاحتياجات ، لكن ماسلو يعتقد أن وجود هذه الأشياء يسهل على الناس تحقيقها احتياجاتهم.

بالإضافة إلى هذه الاحتياجات ، يعتقد ماسلو أيضًا أننا بحاجة إلى تعلم معلومات جديدة وفهم العالم من حولنا بشكل أفضل. هذا جزئياً لأن معرفة المزيد عن بيئتنا يساعدنا على تلبية احتياجاتنا الأخرى ؛ على سبيل المثال ، يمكن أن يساعدنا معرفة المزيد عن العالم في الشعور بالأمان ، ويمكن أن يسهم تطوير فهم أفضل لموضوع متحمس تجاهه في تحقيق الذات. ومع ذلك ، يعتقد ماسلو أيضًا أن هذه الدعوة لفهم العالم من حولنا هي حاجة فطرية أيضًا.

على الرغم من أن ماسلو قدم احتياجاته في تسلسل هرمي ، إلا أنه أقر أيضًا بأن تلبية كل حاجة ليست ظاهرة الكل أو لا شيء. وبالتالي ، لا يحتاج الأشخاص إلى تلبية حاجة واحدة تمامًا حتى تظهر الحاجة التالية في التسلسل الهرمي. يقترح ماسلو أنه في أي وقت يميل معظم الناس إلى تلبية كل احتياجاتهم جزئيًا - و التي تحتاج أقل في التسلسل الهرمي هي عادة تلك التي حققها الناس أكبر قدر من التقدم تجاه.

بالإضافة إلى ذلك ، أشار ماسلو إلى أن سلوكًا واحدًا قد يلبي حاجتين أو أكثر. على سبيل المثال ، مشاركة وجبة مع شخص ما يلبي الحاجة الفسيولوجية للطعام ، ولكنه قد يلبي أيضًا الحاجة إلى الانتماء. وبالمثل ، فإن العمل كمقدم رعاية مدفوع الأجر سيوفر دخلًا لشخص ما (مما يسمح له بدفع ثمن الطعام والمأوى) ، ولكنه يمكن أيضًا أن يمنحه إحساسًا بالارتباط الاجتماعي والوفاء.

في الوقت الذي نشر فيه ماسلو بحثه الأصلي ، كانت فكرته أننا نمر بخمس مراحل محددة لم تكن مدعومة دائمًا بالبحث. في دراسة عام 2011 للاحتياجات البشرية عبر الثقافات ، نظر الباحثان لويس تاي وإد دينر إلى بيانات أكثر من 60.000 مشارك في أكثر من 120 دولة مختلفة. قاموا بتقييم ستة احتياجات مماثلة لاحتياجات ماسلو: الاحتياجات الأساسية (على غرار الاحتياجات الفسيولوجية) ، والسلامة ، والحب ، والفخر والاحترام (على غرار احتياجات التقدير) ، والإتقان ، والاستقلالية. ووجدوا أن تلبية هذه الاحتياجات مرتبط بالفعل بالرفاهية. على وجه الخصوص ، ارتبط تلبية الاحتياجات الأساسية بتقييم الناس الشامل لحياتهم ، والشعور بالمشاعر الإيجابية مرتبط بتلبية احتياجات الشعور بالحب والاحترام.

ومع ذلك ، على الرغم من أن تاي ودينر وجدوا دعمًا لبعض احتياجات ماسلو الأساسية ، يبدو أن الترتيب الذي يمر به الناس من خلال هذه الخطوات هو دليل تقريبي أكثر من كونه قاعدة صارمة. على سبيل المثال ، قد يعاني الأشخاص الذين يعيشون في فقر من صعوبة في تلبية احتياجاتهم من الغذاء والماء الأمان ، لكن هؤلاء الأفراد ما زالوا يفيدون أحيانًا أنهم يشعرون بالحب والدعم من قبل الناس حولهم. لم يكن تلبية الاحتياجات السابقة في التسلسل الهرمي دائمًا شرطًا أساسيًا للناس لتلبية احتياجاتهم من الحب والانتماء.

كان لنظرية ماسلو تأثير قوي على الباحثين الآخرين ، الذين سعوا إلى البناء على نظريته. على سبيل المثال ، استند علماء النفس كارول ريف وبورتون سينغر إلى نظريات ماسلو عند تطوير نظريتهم الرفاه eudaimonic. وفقًا لـ Ryff و Singer ، تشير السعادة eudaimonic إلى الشعور بالهدف والمعنى - وهو ما يشبه فكرة Maslow لتحقيق الذات.

بنى علماء النفس روي بوميستر ومارك ليري على فكرة ماسلو عن الحب واحتياجات الانتماء. وفقًا لـ Baumeister و Leary ، فإن الشعور بأن الفرد ينتمي هو حاجة أساسية ، ويقترحون أن الشعور بالعزلة أو الاستبعاد يمكن أن يكون له عواقب سلبية على الصحة العقلية والبدنية.

• بوميستر وروي ف. ومارك ر. ليري. "الحاجة إلى الانتماء: الرغبة في المرفقات الشخصية كدافع إنساني أساسي." النشرة النفسية 117.3 (1995): 97-529. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7777651
• كريمر ووليام وكلوديا هاموند. "أبراهام ماسلو والهرم الذي خدع الأعمال". بي بي سي (2013 ، سبتمبر. 1). https://www.bbc.com/news/magazine-23902918
• ماسلو ، أبراهام هارولد. "نظرية تحفيز الموارد البشرية." مراجعة نفسية 50.4 (1943): 370-396. http://psycnet.apa.org/record/1943-03751-001
• Ryff و Carol D. و Burton H. مغني. "اعرف نفسك وكن ما أنت عليه: مقاربة Eudaimonic للرفاهية النفسية." مجلة دراسات السعادة 9.1 (2008): 13-39. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-006-9019-0
• تاي ، لويس ، وإيد دينر. "الاحتياجات والرفاهية الذاتية حول العالم." مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي 101.2 (2011): 354-365. http://psycnet.apa.org/record/2011-12249-001
• فيلاريكا ، هانز. "ماسلو 2.0: وصفة جديدة ومحسنة للسعادة." المحيط الأطلسي (2011 ، أغسطس 17). https://www.theatlantic.com/health/archive/2011/08/maslow-20-a-new-and-improved-recipe-for-happiness/243486/